本日のまがじぃ〜ん《anan》
05/21
人のキレイさは外見だけではないのだけど、磨くことは良いことだと思う。
自分を好きになろうとしている努力をしてる人は素敵な人だな〜と思うので、、、
私も、運動とストレッチと食生活… 頑張ります!
まず、肩甲骨と肩関節をぐるぐるさせよう。
こんな記事ありました↓
ダイエットの鍵! 手軽に代謝を上げる習慣5つ(マイロハスより)
05/21