私は自分では
よく歩いてる方だと思っております。
今は月100キロウォーキングを目標としていて、
平日は行き帰り一駅ウォーキング。
休日は5〜10キロ歩いてます。
お医者さんから、
「4月からランニングを再開させてもオッケー!」と言われていたので、
そろそろランニングも復活させよう。と思っており、
店頭でこんな雑誌を手にとりました。
![image](http://kakiao.com/www/wp-content/uploads/2014/04/image-300x225.jpg)
「私が今日も走る理由」
健康のため。
ひとりの時間が欲しい。
リセットできるので。
そこに道があるから。
シンプルに楽しいから。
美味しいビールを飲むため。
昨日の自分を越えるため。
みんな、それぞれに理由があるのだなぁ〜と思いながら読みました。
そこで、、
私が走る(歩く)理由を考えた。
んー、、、、
皆さんの意見と同じです。
なので、、
「いいことだらけだから!」という事にします。
健康管理
精神を落ちつかせる、高める
心身のバランスをとるのに
必要なこと。
じゃあ、なんで
健康管理をしたいか、
精神を落ちつかせたり、
高めたいか。。
私は健康でいて、
人生を少しでも長く
ベストでプレイできる人間でいたい。のと
体型を納得いく状態にして
好きな服を着たい!
心身ともに健康を保って
生きるモチベーションを持ち続け、
バイタリティにしてたいから。
そして時々、
ランニング大会に出場して、
お祭りみたいに盛り上がりたい。
そんな感じです♪
ランニング再開、心機一転で
新しいウェアとシューズが欲しいーな!
それではまた次回☆