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私は自分では

よく歩いてる方だと思っております。
今は月100キロウォーキングを目標としていて、
平日は行き帰り一駅ウォーキング。
休日は5〜10キロ歩いてます。

お医者さんから、
「4月からランニングを再開させてもオッケー!」と言われていたので、

そろそろランニングも復活させよう。と思っており、
店頭でこんな雑誌を手にとりました。

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「私が今日も走る理由」

健康のため。
ひとりの時間が欲しい。
リセットできるので。
そこに道があるから。
シンプルに楽しいから。
美味しいビールを飲むため。
昨日の自分を越えるため。
みんな、それぞれに理由があるのだなぁ〜と思いながら読みました。

そこで、、
私が走る(歩く)理由を考えた。

んー、、、、
皆さんの意見と同じです。

なので、、
「いいことだらけだから!」という事にします。

健康管理
精神を落ちつかせる、高める
心身のバランスをとるのに
必要なこと。

じゃあ、なんで
健康管理をしたいか、
精神を落ちつかせたり、
高めたいか。。

私は健康でいて、
人生を少しでも長く

ベストでプレイできる人間でいたい。のと
体型を納得いく状態にして
好きな服を着たい!

心身ともに健康を保って

生きるモチベーションを持ち続け、

バイタリティにしてたいから。

そして時々、

ランニング大会に出場して、

お祭りみたいに盛り上がりたい。

 

そんな感じです♪

ランニング再開、心機一転で

 

新しいウェアとシューズが欲しいーな!

 

 

それではまた次回☆

 

 

 

 

 

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about medley Labo

「medley Labo 〜Lush LifeをShareしよう〜」はいろんな情報を寄せ集めた研究所・アトリエの意味の個人メデイアです!
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柿内 奈緒美
kakiuchi naomi

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